同仁地區藏傳佛教文化發達，正月祈願大法會，是當地最重要的佛教節日。藏語為“孟蘭欽莫”，意即祈願大法會，因在正月舉行，又稱“正月神變大法會”，是西元 1409（明永年七年）由宗喀巴大師與西藏地方政府首領帕竹闡化王紮巴堅贊共同商定後發起的，是一次紀念佛祖釋迦牟尼佛的盛會。從正月初一至十五日，在宗 喀巴大師的主持下隆重舉行，法會上進行了講論經典，發願祈禱，展獻酥油花等佛事活動，信民數萬人雲集拉薩, 是一次不分地區，不分教派的藏傳佛教大法會。在西藏，每年正月十五日晚，拉薩八角街陽列酥油燈、酥油花，歌舞慶祝，稱為燈節，熱鬧非凡。從五世達賴喇嘛開 始在法會上舉行辯經，考取拉然巴格西，形成制度，為祈願大法會增添了熱烈的氣氛,格魯派傳入青海，甘肅後，被格魯派寺院接受，成為例行的宗教節日。
D1 2月3日（初四）西寧-同仁 用餐 早中晚 住宿
從西寧出發前往同仁，翻越青沙山后抵達黃河，冬季的黃河更加清澈。青沙山，是昆侖山系的一個支脈，橫亙在青海平安縣和化隆縣之間，山峰海拔約3037米。 青沙山是西寧至化隆、坎布拉國家地質公園、循化、黃南的必進之路 ，湟水谷地和黃河谷地的分界線。自從高速公路貫通後，為了車輛安全，青沙山的盤山公路逐漸被高速路所替代。如果是遊者，最好翻越青沙山的盤山公路，沿途的 自然風光會令人留連往返，沉醉於大自然的奇妙。
青沙山隧道：
青海省最長公路隧道——平安至阿岱高速公路青沙山隧道。
青沙山隧道全長３３４０米，是平阿高速公路主要的控制工程，屬高原季節性凍土隧道，線路穿過４條大的地質活動斷裂帶，地質條件極其複雜。
青海東部農業區風光，隆務峽谷，熱貢藝術之鄉青海省同仁縣，是青海省較早傳入藏傳佛教的地區之一，逐漸形成了以隆務寺為中心的政教合一的政治制度。同仁縣 的寺院分佈是多，占到全州寺院的一半。參觀集熱貢藝術精華各個門類於一體的熱貢藝術館以有號稱熱貢藝術學校的五屯上寺。
五屯寺為藏密寺院。位於青海省同仁縣隆務鎮東北六公里處。建築年代無史料可查，相傳已有三百多年歷史。寺院分上、下兩寺，兩寺相距一點五公里。現存主要建 築，上寺有大經堂、釋迦牟尼殿（藏語稱角康），下寺有大經堂、彌勒佛殿（藏語稱賢康）。殿宇結構形式多為藏漢結合型建築。由於此處為‘五屯藝術’的故鄉， 故寺壁上幾乎掛滿了繪於布縵上的壁畫，畫工精細，色料純正，色彩鮮豔，在國內頗負盛名。
隆務寺：號稱西域聖境，寺院建築規模宏大，佈局錯落有致，裝飾華麗，大小經堂屋頂皆為琉璃，安置的鍍金法幢、法輪等，殿內法器、經典、文物琳琅滿目。歷史上這座寺院有屬寺十八座，隆務十二部族為主要香火地。
攝影點：黃河風光、隆務峽谷風光、隆務寺廣場行程：490公里
D2 2月4日（初五）同仁 用餐 早中晚 住宿
同仁五屯上寺曬佛，準備工作約從早上9：00左右開始，中午14：00結束。正月祈願法會為全寺最主要的宗教活動，五屯上莊寺被譽為“熱貢藝術學校”，寺僧擅長繪畫、雕塑，數百年來出過不少高手名家。是藏傳佛教藝術領域的一個重要流派。是包括年都乎、尕賽日、郭麻日、脫加等的民間藝人們在長達五、六個世紀 的長期實踐中共同創造出來的。五屯藝術種類齊全 品類繁多，有彩繪、彩塑、木雕、木刻、堆繡、圖案、建築裝飾等門類。繪畫以壁畫為主，軸畫為輔。技法特點是重彩工筆，色塊填勾，略加渾染；設色勻淨，線描 勾勒流暢。特別是使用金色的技巧，尤為突出；畫功精緻，細部可謂巧奪天工。造型生動傳神，造型準確，神采飛動，色彩鮮豔，裝飾性很強。
下午安排郭麻日寺安多解脫塔拍攝。郭麻日寺的時輪解脫塔號稱“安多第一塔”，為藏式瓶形塔，高達46米多，中有佛堂，下設有四方形的轉經道，裝飾有三十五尊般若佛及觀音像。
攝影點：仁五屯上寺曬佛、郭麻日寺安多解脫塔拍攝、
D3 2月5日（初六）同仁 用餐 早中晚 住宿
同仁五屯上寺轉佛，早上9:00左右開始，僧人們抬著彌勒佛從經堂開始，在樂隊伴奏下，繞寺一周，表示釋迎牟尼佛五千年教法當有五佛治世。因為彌勒佛在眾佛中代表未來的，故眾多的信徒爭相繞寺轉“經輪”，祈願未來幸福。11：30左右結束。
下午安排年都乎寺參觀堆繡。據《安多政教史》記載，年都乎寺由丹智欽初建，第三世夏日倉根敦赤列（1740一1794）時期成為隆務寺屬寺。此後，應當地僧俗之請，由隆務寺堪欽活佛根敦嘉措任該寺住持。自此曆輩堪欽任主持，年都乎寺寺主堪欽倉共傳七世。
堆繡是一種別開生面的寺院文化藝術。從廣義上講，堆繡屬於唐卡的一種。唐卡有卷軸（繪畫）唐卡、刺繡唐卡、提花唐卡、貼花唐卡（又稱剪堆、即堆繡）和寶石唐卡幾種。其中堆繡為塔爾寺“三絕”藝術之一。 攝影點：五屯上寺轉佛、年都乎寺參觀堆繡
D4 2月6日（初七） 同仁一西寧 用餐 早中晚 住宿
。。。。。。。。。。。。同仁五屯上寺跳乾，正月初七正式演出一天,演出前從深夜開始念經,一直念到上午9點,然後吃早飯,到12點左右正式演出,下午7點左右結束。同仁各寺跳羌 姆均有自己的特點和風格。但民間公認五屯上莊寺的《切將卓》跳得最精彩,最有特點,最具有代表性。這裏的羌姆不僅舞蹈藝術高超,而且服裝、道具、音樂都很 優美。
羌姆的歷史淵源，羌姆這種藏傳佛教寺院特有的舞蹈藝術,源遠流長,有著複雜的演變過程。相傳,蓮花生到西藏後,竭力推行佛教和本教的 結 合,將佛教的教義和本教的巫師祈神儀式及土風相結合,再根據佛教故事改編成一種新的西藏佛教祭神形式,出現了類似內地古代儺舞的默劇性跳神舞。這種宗教舞 蹈在一定程度上表現了當時百姓的若干思想感情和願望以及民俗民風 (青海同仁=熱貢毛蘭姆法會：“正月毛蘭姆”法會 毛蘭姆法會，又譯做“傳昭大法會”、 “祈願法會”。 傳昭大法會始於1409年，當時藏傳佛教格魯派祖師宗喀巴為紀念釋迦牟尼佛以神變之大法大敗六種外道的功德召集各寺廟僧眾，在大昭寺舉行法會15天,並舉 行格西學位的考試。西藏與其他地方的佛教信仰者也來次朝佛、放佈施。隆務寺是從正月初三始至十七日結束，歷時15天。 “毛蘭姆”法會是隆務寺法會中規模最大、最隆重的一次。法會的中心內容是祈願佛法昌盛，眾生風調雨順，四季平安。由隆務寺舉辦正月十一日開始，十六日結 束。同仁、澤庫兩縣善男信女雲集隆務鎮，赴隆務寺禮佛、磕頭，祈願佛祖保枯地方風調雨順，牛羊滿圈，五穀豐登，朝拜活佛，請賜“西合代”(聖結)，驅除病 魔災難，保祜平安幸福。法會期間，隆務寺所屬各子寺僧眾齊集隆務寺誦經作法事，十四日，全寺僧眾集體誦經，超度教區內一年來的亡魂，祈求佛祖早日讓其轉世 人間。十五日是禮佛日，將一幅百數平方米的堆繡釋迦牟尼佛像展於瞻台，讓朝聖信徒們叩頭禮拜。) 青海同仁隆務寺曬佛盛況
二月法會。從二月四日至八日，其間初五日紀念第一世嘉木樣圓寂,名為“良辰”。二月初八日為“亮寶會”，僧侶數百人，持寺中寶物，繞寺一周，寶物有吉祥 結、如意樹、龍蛋、康熙所賜錫杖、百兩金元寶等。 （這也是比較壯觀的一個法會。但是相對來說不是很隆重！主要是有些瞭解藏傳佛教文化的研究人員來此比較多，其他都是當地的信徒居多）
四月“娘乃節”。於四月十五日舉行，此日是釋跡牟尼降生、成道、圓寂的日子，僧眾、信徒等要閉齋，轉經輪，念六字真言，以示紀念。
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