香格里拉大峽谷也叫“巴拉格宗”，位於香格里拉縣城西北部80多千米處，傳說《消失的地平線》一書中所說的"藍月亮峽谷"就是這裡。

這些峽谷平均海拔在3000米以上，峽谷里生態環境保護良好，滿山遍布蔥郁滴翠的冷杉、雲杉，還能見棕櫚樹雜於其間。峽谷盡頭海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地區的三大神山之一；香格里拉大峽谷里還有一個中甸最大的喀斯特溶洞——赤土仙人洞；洞口石壁上天生一個腳印，五指俱全，被視為世間少有的奇特景象。

香格里拉大峽谷直聳雲天的絕壁上，分布著岩畫，那各種各樣的圖形，至今人們還未能探究清楚其表達的意義。

根據其較為粗獷的輪廓和模糊的印跡，有關專家考證為古代遷徒民族留下的符號，其營造下的某種文化氛圍，使峽谷平添了幾分悠久古樸的人文意蘊。香格里拉大峽谷 底的參天古木彷彿已經和湧流絕壁融為一體，顯示出強大的生命力。當幽深的峽谷突然開闊起來時，莽莽林海、青青草場就鋪展在了眼前。那林海是至今保存完 好的原始森林，在峽谷中跋涉了許久，再進入這種未經人類斧鋸侵擾和自然條件惡劣的古森林懷抱，會覺得真正地回歸自然了。

最佳旅遊時間：陰曆十二月十五日是滇川藏族在仙人洞前聚會歌舞的節日。

經驗推薦：

1.一般遊客只是從入口到第四座橋後就返回了，這段路徒步來回約需2小時。第四座橋後就將進入一片不大的原始森林。

2.到碧壤峽谷群，可在香格里拉縣城內的汽車運輸公司乘坐客車。到峽谷群內，您要做好步行的準備，應該考慮適當的鞋子和必要裝備。

特別提醒：每年11月左右，由於大雪封山，開往峽谷的班車均被取消。可騎馬進出峽谷，牽馬人和遊客談的價錢以若干座橋為標誌，峽谷口到第三座橋騎馬來回每人60元，到第四座橋來回80元（淡季可還價，到第四座橋來回60元）。

客車

【香格里拉-鄉城】現在班車每天一班，上午7:30從中甸發車；

【香格里拉-稻城】隔天一班（逢雙號），上午7:00從中甸發車；

【香格里拉-東旺】（香格里拉的一個鄉，和鄉城接壤），每天都有班車（發車時間不詳）；

Tips：

1、以上班車都在12點前後經過碧壤峽谷。

2、如果你想在遊玩峽谷後當天返回香格里拉，一定要在單號的14:30前後在峽谷口等候（遊玩峽谷兩個小時夠了），因為稻城-香格里拉的班車逢單號的下午14:30～15:00的時間里經過峽谷口返回。誤了這班車，你就要在峽谷口的旅館過夜了（除非你搭到順風車）。

3、如果你的下一站是鄉城稻城，你可以在峽谷口的旅社入住一晚。第二天中午搭班車經過峽谷前往鄉城或稻城。

包車 你也可以包車到大峽谷：從香格里拉縣城包車來回。去3-4小時，進出峽谷2小時，回3-4小時，可以盡量走深一些。

班車 最為乘坐開往四川鄉城的班車在大峽谷下車即是，票價：15元。

門票 186.00元（含觀光車費）

開放時間： 08:00~17:00

建議遊玩時間：4-6小時

地址：雲南省迪慶州香格里拉縣尼西鄉巴拉社