1、地理環境

地理位置：山南地區地處青藏高原岡底斯山-念青唐古喇山脈以南的雅魯藏布江中下游，北接西藏首府拉薩，西與西藏自治區境內的日喀則地區毗鄰，東與西藏的林芝地區相連，南與南亞次大陸的印度、不丹兩國接壤，其面積達7.35萬平方公里，約占中國西藏自治區總面積的十五分之一。山南地區屬於典型的藏南谷地，地勢自西向東逐漸降低，平均海拔在3700米左右，平原人來此地會有高原反應，建議帶上攜氧片或提前一周開始服用紅景天。藏族人民的母親河--雅魯藏布江自西向東流經浪卡子、貢噶、紮囊、乃東、桑日、曲松、加查7個縣，境流長度424公里。

雪山冰川：山南地區雪山冰川眾多，海拔6000米以上的雪山就有10多座，其中對外開放的山峰有5座，分別位於錯那、洛紮、浪卡子三縣境內，平均海拔近7000米，最高7554米。此外還有位於乃東和桑日縣境內的雅拉香布雪山和沃德貢雪山，平均海拔6000米以上，原始冰川終年不化，宛如巨大的冰晶宮殿和一把銀色寶劍，是登山、探險、科考、觀光的好去處。

江河：山南地區江河稠密，全地區最大的河流雅魯藏布江中游地段在山南形成302公里的寬廣地帶，最寬處達7公里，流經貢嘎、紮朗、桑日、加查、曲松、乃東、浪卡子七縣，滋養著沿江兩岸萬畝人工林地。全地區共有大小河流41條，其中雅礱河、溫區河、沃卡河、增其河流域旅遊資源集中。全地區有大小湖泊數十個，其中以富有神奇色彩的聖湖拉姆納錯，素有“碧玉湖”之稱的羊卓雍湖和“草原明珠”哲古湖最為著名。這些湖泊是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動物、名勝古跡等多種景觀為一體的綜合性高原自然風景區。

氣候：山南地區屬溫帶乾旱性氣候，南部邊境地帶屬高原亞寒帶半乾旱氣候。年均降水量不到450毫升，雨季多集中在6至9月。全地區全年日照時間為2600-3300小時，年平均氣溫最低為6℃，最高8.8℃：最高氣溫31℃（加查），最低氣溫零下37℃（錯那）。年均風速在3米/秒左右，最大風速為17米/秒，風期主要集中在12月至次年3月。

2、人口

2000年第五次全國人口普查，山南地區總人口318106人；其中乃東縣58808人、紮囊縣35278人、貢嘎縣44624人、桑日縣16033人、瓊結縣17031人、曲松縣16037人、措美縣13529人、洛紮縣18407人、加查縣18263人、隆子縣32184人、錯那縣15277人、浪卡子縣32635人。

3、行政區劃

截至2007年底，山南地區轄12個縣：

乃東縣，面積 2211平方千米

紮囊縣，面積 2157平方千米

貢嘎縣，面積 2283平方千米

桑日縣，面積 2634平方千米

瓊結縣，面積 1030平方千米

曲松縣，面積 1936平方千米

措美縣，面積 4530平方千米

洛紮縣，面積 5570平方千米

加查縣，面積 4493平方千米

隆子縣，面積 9809平方千米

錯那縣，面積34937平方千米

浪卡子縣，面積 8109平方千米