節日時段：藏歷七月六日至十二日舉行，歷時7天。
盛行地區：藏族地區
節日簡介：在西藏，在拉薩河畔，從城市到鄉村，從牧區到農區，都有一個群眾性的洗澡活動。這種一年一度的洗澡活動，要集中進行一個星期，所以，這是藏族獨有 的沐浴節，也叫沐浴周。在這七天中，從垂髫的娃娃，到白髮蒼蒼的老人，都要下河洗澡，這已成為藏族群眾傳統的風俗習慣。沐浴之後人們點起火堆，燒熱酥油 茶，飲著青稞酒，吃著香甜的糌粑，說古論今，彈弦唱歌。沐浴節已有700多年的歷史，有許多動人的傳說。

節日時段：藏歷六月底七月初
盛行地區：拉薩西郊的羅布林卡
節日簡介：在藏語中，“雪”是酸奶子的意思，“頓”是“吃”、“宴”的意思，雪頓節按藏語解釋就是吃酸奶子的節日，因此又叫“酸奶節”。因為雪頓節期間有隆 重熱烈的藏戲演出和規模盛大的曬佛儀式，所以有人也稱之為“藏戲節”、“曬佛節”。 這個節日不僅拉薩有，日喀則也有，不過在日喀則地區時間稍晚些，當地叫"色木欽波"。傳統的雪頓節以展佛為序幕，以演藏戲看藏戲、群眾遊園為主要內容，同 時還有精彩的賽氂牛和馬術表演等。

節日時段：藏歷五月十五日
盛行地區：藏族地區
節日簡介：藏語稱“藏木林吉桑”，意為世界焚香日，世界快樂日。據說是以此紀念蓮花生大師曾於猴年五月降伏了藏地的一切妖魔。熱愛大自然又能歌善舞的藏族人 民在這一 天身著節日盛裝，帶著青稞酒和酥油茶及各種美味食品來到林蔭密布的林卡，搭起帳篷，邊吃邊喝邊歌舞，盡情享受大自然。各帳篷間還互相邀請，並有民間藝人到 此獻藝，此節日常常延續達一月之久。拉薩過林卡的主要地方是羅布林卡、人民公園，龍王潭公園以及哲蚌寺和色拉寺附近的林地裡，日喀則人過林卡主要集中在班 禪新宮（德欽頗章宮）外和剛堅果園賓館內的果園裡：澤當鎮的林卡主要在雅江邊、貢布日神山腳等處。