景點簡介：
米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅魯藏布江下游的二級支流，它在川藏公路84公里道班處，從帕隆藏布南岸匯入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，規模大，進入方便，是藏東南海洋性冰川的典型代表。特徵典型，類型齊全，以發育美麗的拱弧構造聞名，是罕見的自然奇觀。在這裏冰川、湖泊、農田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典範，是旅遊的絕好去處。
米堆冰川位於波密縣玉普鄉境內，距縣城103公里，離318國道8公里，最近的村莊離此地僅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是世界上海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。冰川冰潔如玉，景色秀美，形態各異，姿色醉人。冰川下端是針闊葉混交林地，皚皚白雪終年不化，鬱鬱森林四季常青，頭裹銀帕，下著翠裙。由於冰面氣溫較暖，常年生活著冰蚯蚓、冰蚤和其他各類微生物。受喜瑪拉雅山東段的氣候影響，米堆冰川雖位於北緯29°的位置，但是冰川末端的溫度卻比大約北緯44°的柏格多山的冰川還要低，是我國現代冰川中較為特殊的現象。
遊客來米堆冰川要注意高原反應的預防，建議隨身攜帶奧默攜氧片，速效緩解高原反應，加強運動能力。
米堆冰川位於波密縣玉普鄉米美、米堆兩村，距縣城所在地紮木鎮90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，末端只有2400米。米堆冰川由世界級的冰瀑布匯流而成，每條瀑布高800多米，寬1000多米，兩條瀑布之間還分佈著一片原始森林。冰川周邊山花爛漫，林海蔥蘢舞銀蛇。冰川下段已穿行于針闊葉混交林帶，是西藏最主要的海洋型冰川、中國三大海洋冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。米堆冰川所在的緯度為北緯29°，但冰川末端卻比北緯近44°的天山柏格多山的冰川還要低，這是我國現代冰川中較為特殊的現象，與喜瑪拉雅山東南段的氣候有著密切的關係。
米堆冰川位於藏東南的念青唐古喇山與伯舒拉嶺的接合部，這裏是我國最大季風海洋性冰川的分佈區。念青唐古喇山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，並帶來了大量的降水，於是在一個叫米堆的藏族村莊後的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈——米堆冰川。米堆是以一座冰川得名的一個地方，它位於西藏林芝地區波密縣東約100公里處。冰川下段已穿行于針闊葉混交林帶，為西藏最重要的海洋型冰川之一。
冰川特點：該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。這是典型的現代季風型溫性冰川，類型齊全，尤以巨大的冰盆，眾多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融區上游的冰面弧拱構造，以及冰川末端冰湖和農田、村莊共存為特點。
米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅魯藏布江下游的二級支流，它在川藏公路84公里道班處，從帕隆藏布南岸匯入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，規模大，進入方便，是藏東南海洋性冰川的典型代表。特徵典型，類型齊全，以發育美麗的拱弧構造聞名，是罕見的自然奇觀。在這裏冰川、湖泊、農田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典範，是考察，旅遊的絕好去處。
米堆冰川發育在源頭海拔6000米左右的雪山，雪山上有兩個巨大的圍椅狀冰盆。冰盆三面冰雪覆蓋，積雪隨時可以崩落，直立的雪崩槽如刀砍斧劈般，在幾個小時內就能觀察到三次雪崩。頻繁的雪崩是冰川發育的主要補給方式吧。冰盆中冰雪積聚多了，冰就會自已流出來，它以巨大的冰瀑布形式跌落入米堆河源頭冰盆地中，冰瀑布足有七八百米之高，景象奇特，氣勢宏偉，實屬世間少見，不由地讚歎著大自然的造化！
如果把冰川看作是高山上遨遊下來的“寒龍”的話，那弧拱構造恰似龍的根根肋骨，它們是由於冰瀑區的冰在冬天和夏天所溫度和濕度不同而造成的。米堆冰川上如此發育清晰，規模巨大的弧拱構造，在其冰川上是沒有見過的，不能不說是一大冰川奇觀。
發生頻繁的雪崩奇觀，巨大的冰瀑布奇觀，發育完全美麗的弧拱奇觀，這一切成就了米堆川藏公路，交通便捷，如今已成為帕隆藏布“西藏江南”旅遊路線中重要的旅遊景點。
自然景觀：離開川藏公路，過了新建的橫跨額公藏布江公路橋後，只見一條兩面均是懸崖絕壁的峽谷，沿著小河修建的村道僅能通過一輛車，再走幾公里後，突然出現大片寬闊的谷地，遠處兩條壯觀的冰瀑布掛在雪峰與森林之間，就如兩道由天而下的巨大銀幕……
要與米堆冰川作近距離接觸的話，還要徒步走進層林盡染的森林，翻越三道冰川運動留下的終磧壟。當走上第三個終磧壟時，一個冰湖出現在眼前，冰湖的另一端有一道寬近兩米、高達十數米的斷裂的冰舌，發出幽幽的藍光，從天而下的冰瀑布在陽光下閃著銀色的光芒，近800米的落差讓人感到一陣暈眩，一陣陣從冰川上吹來的寒風迎臉撲來，在強烈的陽光下，還是讓人不寒而慄。
冰瀑奇觀只有在補充豐富、消融得快的冰川上才會出現，如消融得快而補給不足，冰瀑就會中斷，形成“懸冰川”；而補充過快而消融不及，冰雪就會把懸崖埋沒。米堆冰川是一條補充和消融都很“均衡”，具有靈性的冰川。
人文景觀：米堆冰川腳下就是一個叫米堆的藏族村子，它屬於西藏林芝地區波密縣玉普鄉。由於這裏海拔不高、溫暖多雨的緣故，村子周圍除了肥沃的耕地就是茂密的森林。用原木搭建的藏屋大多是二層，第二層有一半是曬臺，曬臺上支起的木杆上搭滿了收穫的小麥和青稞，每家都有一個像籃球場大小的院子，裏面不但長著高大的喬木，在樹旁還插著幾面風馬旗，在樹林中隨風飄揚，你會以為自己走進了一個森林公園。
村民們相當熱情，見到遠道而來的遊人，都會叫你進屋喝碗奶茶，甚至為你準備一頓藏餐。當然能不能吃得下，就要看你的造化了。
旅遊提示：米堆村位於西藏八宿縣然烏鎮與波密縣城之間，雖然米堆屬於波密縣，但從然烏鎮前往比從波密縣城要近得多。從川藏公路進入米堆的岔路口沒有標誌，但這個岔路口處於川藏公路上的“米堆一號”明洞和“米堆二號明”洞之間，比較容易找得到的。
從成都、昌都、林芝都有客車經過然烏鎮，鎮上有青年旅館，每床20元左右，有很猛的熱水洗澡。越野車就可以一直開到米堆村，從村裏走到冰川只需2小時左右，並且可以當晚回然烏鎮住宿。
在村裏可以找人帶路前往冰川，如果要他們幫忙背東西的話，最好給他們20塊錢左右。在黃金周期間，村裏會向到來的旅遊者每人收15元，給一張自己印的收據。
米堆冰川冰潔如玉、景色優美、形態各異、姿態迷人，周圍有成群的牛羊、古樸的藏式民居、雄偉壯觀的雪山，有常年不離的攀羊、猴子等野生動物。此處旅遊資源豐富，氣候濕潤，物產豐富，交通便利，開發潛力巨大，可操作性強。景點所在村基本情況：米堆村有3個自然村，米堆村蟲草資源較為豐富，2006年蟲草收入就達到了上萬元。
門票：90元