達爾宗湖位於夏河縣王格爾塘鄉達宗村珂米雅日山西南麓，被人們稱為藏區的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北長約300米，東西寬窄不一，最寬處近百米，湖面積約40余畝，呈不規則葫蘆藤形。

拉卜楞寺的喇嘛和當地群眾，都視達爾宗湖為神山下的聖湖，常常來湖邊敬香禱告，煨桑誦經，向湖中投擲祈求平安的五穀祭品。當地村民每年農歷六月都要在湖邊插箭煨桑，祭祀山神，祈禱人畜平安、五穀豐登。遊客千萬不能在湖水中洗手、洗臉，否則會被視為對神湖的大不敬，將受到村民的嚴厲指責。到了達爾宗湖，遊人盡可以盡情地投身於大自然的懷抱，消除一切煩惱，感受一份寧靜，沈醉於大自然鬼斧神工創造的迷人風景！

達爾宗湖不僅風光秀麗，而且還有一段神秘的傳說。傳說古時候，天上有兩個美麗的仙女出宮遊玩，踏祥雲飄至達爾宗湖上空，被這裡的風光迷住，她們按下祥雲和鳥兒對話，對野花唱歌，又在溪邊梳洗長長的秀髮。梳洗整齊後，她們戀戀不捨地飛回了天宮。可是姐姐的梳妝鏡帶回去了，而妹妹的鏡子卻忘在了這裡，後來在溪水邊的這面鏡子就變成了達爾宗湖，而旁邊的一個大坑就是姐姐放過鏡子的地方。

從蘭州至臨夏約149公里，在蘭州汽車東站或汽車西站都可以乘坐，每天的發車車次非常多，但基本都是上半天發車，到達臨夏後再轉乘到夏河或者是合作的班車。臨夏至夏河的班車還是比較多的，行程約3個多小時。進入甘南，首選的中轉城市就是蘭州，在蘭州汽車站南站（乘坐蘭州市內公交，到達小西湖，票價1元，然後在小西湖換乘111到達，票價0.5元）轉乘到達四川成都、甘肅臨夏，或者是到達甘南夏河、合作的汽車。不論把哪一個城市做為出發地，在乘車之前都應對所乘汽車班次做詳細瞭解，並做好路途比較遙遠，且行程較艱苦的思想準備。

地址：甘肅省甘南夏河縣王格爾塘村

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