隆寶灘自然保護區位於玉樹藏族自治州首府結古鎮西南約80多公里的地方。這是一個長約10公里，寬約3公里的狹長溝谷地帶。谷地兩邊是高聳對峙、起伏連綿的蘑菇狀山巒，兩山之間，是大片廣闊平坦的沼澤草甸，自然環境寧靜而幽雅。

隆寶灘，海拔高度4200多米，這裡氣候寒冷，生境潮濕，雨量充沛，溪流迂迴，沼澤遍地，屬於典型的沼澤草甸和高山草甸區。在灘的中間，眾多的小泉，縱橫迂迴的溪流，星羅棋布的沼池把草灘切割成無數大大小小的沙洲和孤立的“小島”，所以野獸無法靠近。島上生長著各種豐美的水草，小島周圍的沼池、溪流中還有許多兩棲爬行動物，以及軟體小動物等。這獨特的自然條件和生態環境，為鳥類的棲息繁衍創造了良好的條件。因而，每年春夏之際，許多珍貴的候鳥，如黑頸鶴、斑頭雁、棕頭鷗等紛紛飛到這裡繁衍後代。尤其是被列為我國一級保護動物的黑頸鶴，每年都成群成批地飛到隆寶灘棲息生活。據統計，我國僅有的百餘只黑頸鶴中就有四十多只集中在隆寶灘。

康巴文化藝術節

由青海玉樹州、四川甘孜州、雲南迪慶州和西藏昌都地區三州一地輪流聯合定期舉行。屆時，美麗的玉樹草原上將會出現數千頂帳篷，組成一座五彩繽紛的帳篷城。節日期間除了舉辦盛大的開幕式外，還會舉行獨具地方民族特色的歌舞、服飾表演和驚險此及的賽馬、賽牛、馬術等民間體育表演。

從雜涅鎮向西南方向駕車很快就可以進入隆寶灘自然保護區。

結古是玉樹州的首府之地，比較繁榮，住宿選擇較多。縣城內最好的賓館是玉樹賓館和新建的拉布寺賓館。標房價格一般都是250元左右，普通房150元左右。城內普通招待所很多，一般床位價格在15～30元不等。

門票 15元

開放時間： 8：00－17：00

地址：玉樹藏族自治州首府結古鎮西南約80多公里

電話：0976-8822521