景點簡介：

伊日溫泉，可用溫泉有6處，水溫在20-40℃之間。風景優美，環境幽雅，空氣新鮮。在昌都眾多的溫泉中，伊日溫泉的知名度最高。

溫泉位於類烏齊縣。伊日溫泉四面環山，山腳是綠草茵茵，野花點點，山上則是茂密的森林，整個溫泉分佈在長約100米的狹長地段。

由於溫泉在治療風濕性關節炎、骨折、半身癱瘓、小兒缺鈣、皮膚病等方面有極為明顯的療效，故無論是白天還是晚上，到這裏來沐浴、治療的區內外患者幾乎從未間斷過。

昌都獨特的地理位置，決定了其自然景觀雄偉險峻而又奇特：巍巍橫斷山脈縱貫南北，瀾滄江、怒江、金沙江等大河奔騰于深山峽谷中。由於這一帶地形複雜，海拔高度差異明顯，山高、谷深、水急，自然景色呈明顯的垂直地帶規律，故素有“一山見四季”、“十裏不同天”的自然美景。橫斷山脈特殊的地理構造還造就了千姿百態的“神山聖湖”，優美的民間傳說又為“神山聖湖”增色不少。據藏文史料記載，康區有25座著名的神山，其中大部分坐落在昌都境內。如位於江達崗托的生欽朗紮山，左貢八宿一帶的察瓦榮山，類烏齊的波仍山，八宿的朗卡則等神山。康區還有十八座著名的盤岩山，而其中的佼佼者就是昌都縣的穀布山。丁青覺恩一帶的孜珠山是苯教徒心目中的神聖之地。類烏齊的德青頗章山，江達的果布白宗山，邊壩的丹達山，貢覺的鐘日山，洛隆的夏來日山，昌都的白西山，八宿的巴結山等既是宗教徒朝拜的聖地，也是旅遊的好地方。

昌都境內有我國西南地區保存較好的新石器文化遺址——卡若遺址，距今已有4000多年的歷史；著名的黃教寺廟強巴林寺，是康區最大的寺廟之一，也是現任全國人大常委會副委員第帕馬拉－格列朗傑活佛的駐錫寺廟；昌都縣窮卡鄉境內的穀普溶洞，在海拔5400米高的山頂上，溶洞曲折幽深，綿延近10公里，洞內鐘乳石千姿百態，洞外則遍佈五顏六色的石頭；位於左貢縣境內的梅裏雪山，海拔6740米，被當地農牧民視為神山，也是著名的自然風景區，吸引著眾多的中外登山探險家，每年前來朝佛的廣大信徒更是絡繹不絕。而每年藏曆六月十五類烏齊鎮的“仲確”節，是昌都地區著名的民間節日，屆時來自本地區及四川、青海與雲南迪慶等地的人們都聚集於此，去寺廟朝佛、轉神山，並進行物資交流活動，場面十分熱鬧。