◎飾 品

    西藏的飾品其主要有珍珠、瑪瑙、金、銀、木、石、骨等種類，不同的飾品都有不同的預意，但基本都為“祝福”的意思。天珠 、珍珠、瑪瑙等比較名貴，而木質或骨質則以原始自然、粗獷豪放的風格，給人以特殊的魅力。這些材料製作的飾品，不論是脖子上掛的、手腕上配的、還是耳朵上帶的、腰上掛的，均特色各異，能滿足不同消費者的需求。

    誇張、粗大的金屬項鍊層層疊疊鋪在你胸前；金屬臂環、款式複雜的手鐲、手鍊配在喜愛者的手腕上最為經典；天然石材帶來的“冰”的感覺令人叫爽......這些在時尚界刮起“炫風”的飾品元素均被融合到了民族飾品中，不但具有濃郁的民俗風情，也帶著潮流的信息。

    除了這些佩的、戴的，還有一些紀念品很受女性歡迎，那就是牛角梳和鏡子。在拉薩可以看到，經營紀念品的各店鋪里，有很多種不同款式的牛角梳：如大的、小的、長的、折疊的。其中折疊梳最受旅遊者的喜愛，用的時候打開，不用的時候可以收起來，攜帶很方便。這些風格獨特的民族飾品，可以裝點你的美麗，但不會成為你旅途中多餘的累贅。

   ◎藏 刀

    藏刀是藏族人民隨身必備之物，還是一種特殊的裝飾品。男式藏刀一般比較粗獷、鋒利，女式藏刀則秀氣、小巧。精美的銀飾刀鞘是藏刀的主要特色，刻工之細緻更是無與倫比。在西藏，名氣最大的藏刀要數林芝的“工布刀”、日喀則地區的“拉孜刀”和“謝通門刀”了。它們可都是工藝精湛的工匠們全手工製作而成的，凝聚了無數的心血和汗水。如今，藏刀已成為非常緊俏的旅遊商品和饋贈禮品，深受人們的喜愛。

    藏刀的刀身均以鋼材鍛制而成，通過手工精心加工，刀刃鋒利，刀面淨光。藏刀在規格尺寸上有很大的不同，最長的有一米多，最小的刀則僅有十幾釐米。藏刀的刀柄大多用牛角、牛骨或木材製成，較高檔的刀柄用銀絲、銅絲等纏繞；藏刀刀鞘是最為講究的，除較簡單的只有木鞘或皮套外，多數是包黃銅、白銅，甚至包白銀，並且上面還會刻著各種精美的飛禽走獸及花草圖案，有的還鑲嵌各種寶石、鍍金等，顯得格外華麗和富貴。

   ◎藏香和香水

    藏香是一種很好的旅遊紀念品，香味淳厚，放到衣櫃里，不僅衣物飄香，而且還防蟲蛀。優質的藏香在空氣中的滲透能力強，能淨化空氣，且沒有人造香味的痕跡。好的藏香都由天然香料磨製成的，不含任何化學物品。在傳統手工製作藏香的歷史中，尼木縣吞巴村、拉薩堆龍德慶縣、山南敏株林寺被稱為三大傳統藏香生產地。其中，尼木縣吞巴村生產藏香的歷史最為悠久，也是西藏最大的藏香原料生產基地。

    “敏竹梅芭”是西藏第一個自產的香水品牌，其最主要成分是從檀香木中提煉，再配有其它草木本香料，於2006年8月正式投放市場。目前，“敏竹梅芭”香水共有四個香型。而“敏竹梅芭”的藏香品種就很多了，看著銷售“敏竹梅芭”藏香專賣店裡琳琅滿目的商品，聞著店內散髮出來的各類香味，讓人忍不住產生購買的衝動。

    在拉薩八廓街及附近的店鋪里，除了有藏香和藏香水，還有不少的印度香和印度香水品種。這些來自異域的商品，同樣也是很多旅遊者購物清單里的內容。

   ◎特色食品

    在西藏的每一個地方，旅遊者們都能找到藏餐館，只是規模大小不同而已。在這些藏餐館或一些酒店的藏餐廳里，可以吃到很多西藏的特色食品，如糌粑、人參果、酥油茶、青稞酒、風乾牛肉等，這些都是藏民族特有的飲食。當然，還有一些西藏各地區的特色食品，比如牧區的酸奶，林區的菌類、林芝的藏香豬、日喀則地區的“朋必”，“朋必”在其它地方是沒有的。“朋必”幾乎成了一種日喀則小吃的象徵。“朋必”的原料很簡單，做“朋必”的豆汁是做粉絲時的下腳料。做粉絲時，先把豆子碾成末，沈澱後把最上面的一層汁液倒掉，沈澱在底層的做粉絲，而中間的一層就是用來做“朋必”的。其做法是將豆汁熬成糊狀，冷卻後就可以了。因為添的佐料不同而使其口味有所區別，大部分是加藏蔥、咖喱等，有的還加一些肉末。很多小孩吃的時候，都是賣“朋必”的人用一個鋁勺從鍋中刮上薄薄的幾片“朋必”，攤放在小孩手上，潑上一點辣淑水蘸著吃。

    如果想喝酸奶，現在拉薩有幾個奶製品廠都生產酸奶，在大超市或小商店都有賣的。而吃菌類或其它特色菜，就可以到拉薩的一些餐廳里去，味道都挺不錯。