景點簡介：(地理位置)

拉魯濕地國家自然保護區總面積6.2平方公里，平均海拔3645米，是典型的青藏高原濕地，屬於蘆葦泥炭沼澤。濕潤的氣候和豐美的水草在高原上十分難得，每年引來大批赤麻鴨、黃鴨、西藏毛腿沙雞、斑頭雁、棕頭鷗、戴勝、百靈和雲雀等各種野生鳥類，另有少量國家一類保護動物黑頸鶴在此嬉戲。這處世界海拔最高、面積最大的城市天然濕地，也是中國唯一的城市內陸天然濕地。1999年5月，拉魯濕地被批准為區級自然保護區；2000年拉魯濕地管理站成立；2005年8月被列為國家級自然保護區，譽為拉薩的“大氧吧”，有“拉薩之肺”、“天然氧吧”之稱。

拉魯濕地國家級自然保護區位於西藏自治區首府拉薩市西北角，地理座標為東經90度5分，北緯29度40分，區域平均海拔3645米，自然保護區面積620公頃，其中緩衝區面積3.39平方公里，實驗區面積2.21平方公里，核心區占拉薩市建成區面積的11.5。拉魯濕地，是世界稀有的、國內最大的城市濕地。拉魯濕地國家級自然保護區是國內最大的城市濕地自然保護區，也是世界上海拔最高、面積最大的城市天然濕地。[2]其中北面大約6.6千米處為高山環繞，屬岡底斯山系東延部分；東北面與娘熱、奪底兩條溝谷彙集成的流沙河相接；東面與城關區拉魯鄉居民區及巴爾庫路接壤；南面緊鄰拉薩城區，以拉薩引水灌溉渠——中幹渠和當熱路為界，總面積6.2平方千米，為典型的青藏高原濕地。根據中國濕地分類系統，應屬於蘆葦泥炭沼澤。拉魯濕地每年通過光合作用，吸收7.88萬噸二氧化碳，產生5.37萬噸氧氣，有“拉薩之肺”、“天然氧吧”之稱。每年的11月，數千隻不同種類的候鳥將集中趕來拉魯濕地越冬，包括黑頸鶴、斑頭雁、赤麻鴨、白鷺、白骨頂、胡兀鷲等珍稀瀕危鳥類的棲息地和越冬地。

拉魯濕地根據國際《濕地公約》定義應屬於蘆葦泥炭沼澤濕地。拉魯濕地所在的拉薩河谷屬藏南高原溫帶半乾旱季風氣候區，陽光充足日照長，空氣乾燥蒸發大，降雨量少氣壓低，雨旱季分明多夜雨。該區年平均氣溫7.5℃，年平均降水量444.8毫米，降水量的89%集中在6～9月份，年平均蒸發量為2206毫米，年日照時數達3088小時，年總輻射量為186千卡/平方釐米。 

土壤類型以腐泥濕地土、泥炭濕地土和泥炭土為主，屬蘆葦泥炭濕地。植被類型主要為濕地草甸，植物種類多樣性較高，以高原特有的水生及半水生和草地植物為主。 

天然的“加濕器” 

拉魯濕地野生植物植被主要以蘆葦群落和中生型莎草科植物為主。由於植物生長茂盛，水分通過植物向環境空氣中的蒸騰量大，是草原植被群落的3倍，因此，拉魯濕地中的水分可通過草甸植物在陽光作用下不斷地蒸騰，從而增加拉薩市區空氣中水分含量，增加濕度。從這個意義上說，拉魯濕地是天然的“加濕器”。 

“拉薩之肺”的美譽

拉魯濕地還是拉薩市氧氣的主要補給源。拉魯濕地有生長良好的草地，通過光合作用每年可吸收7.88萬噸二氧化碳，產生5.37萬噸氧氣。因此有“天然氧吧”、“拉薩之肺”的美譽。 

市民健康的“保護神” 

據有關資料顯示，拉魯濕地每年可吸附拉薩城市上空和周邊5475噸塵埃，處理1000萬噸以上的城市污水。對於清化拉薩城市空氣起到了巨大的作用，“拉薩之腎”的說法名副其實。拉魯濕地成了幾十萬拉薩市民健康的“保護神”。