青藏高原的地形與文化
青藏高原是世界上海拔最高的高原，其特殊的地理及氣候條件，使其具有涵養水源、淨化水質和空氣、改善氣候、維持地球生命系統的功能，是全國乃至亞洲的生態屏障。青藏高原孕育了非常獨特的高寒生物多樣性資源，但比較脆弱。生物垂直分布明顯，物種種群分布相對集中；生物區系種類雖少，但高原特有物種相對較多。豐富而又獨特的生物多樣性，其價值除了能為人類提供直接使用的價值外，主要體現在生態安全上。這裡不僅有珠穆朗瑪，還有和雪山一樣純淨，和湖泊一樣深遠的藏族文化和藏醫養生之道。由於受濃厚宗教色彩的藏文化影響，高原藏族具有豐富的生態環保習慣，體現為以下自然禁忌，認為對這些自然禁忌的違犯，會帶來不同程度的懲罰。
第一，對神山的禁忌：禁忌在神山上挖掘、打獵。
第二，對神湖的禁忌：禁忌將污穢之物扔到湖（泉、河）里，或捕撈水中動物（魚、青蛙等）。
第三，對土地的禁忌：嚴禁在草地胡亂挖掘。
第四，對鳥類、獸類的禁忌：禁忌食用鳥類肉；堅決禁止獵捕神獸（兔、虎、熊、野氂牛、狗等）。
第五，對家畜的禁忌：禁忌傷害“神牛”與“神羊”（即專門放生的），只能任其自然死亡。但近幾十年來，生態系統逐漸惡化，物種及遺傳多樣性在以驚人的速度減少。究其原因，主要來自人為的破壞。對此，完全可以通過立法的形式來遏制，進而實現對生態環境的保護。
藏醫對生命的認識
生命的開端——從精血到胚胎
藏醫學早在１２００多年前就對胚胎學有了完備的認識，認為生命的形成是從胚胎開始的，一個人的健康狀況基本上在胚胎發育時期就已決定。因此，藏醫養生首先要從科學地孕育胚胎說起。孕育健康胚胎的先決條件是健康優質的父精母血。父精生成胎兒的骨、腦、髓。母血生成胎兒的血肉、臟腑。
藏醫學認為，胚胎從形成到分娩需要３８周的時間，期間經歷魚期、龜期、豬期三個階段時期。這種從魚綱、爬行綱至哺乳綱的發育思想，與現代進化論和現代胚胎學的認識是完全一致的。藏醫學認為，單日受精將成男孩，雙日受精將成女孩，父精多將成男孩，母血多將成女孩。
生命的誕生——分娩
十月懷胎，瓜熟蒂落之時就要通過分娩來產生新的生命。對於整個分娩過程的認識和相應採取的處理措施，藏醫學認識如下：
分娩初期：
陣發性的產痛出現後，可以服用具有助產效果、性味平和的藥物，如十一味能消散、六味能消散等，茶水中放入少許花椒作引子，這與《四部醫典》中所說的食用酥油麵條意義相同。分娩時要請有經驗的產婦接生。將臍帶內血液擠入新生兒的體內，於臍外四寸處用羊毛繩扎兩個結，從兩結中間剪斷。
分娩後期：
1．用芳香藥水洗澡。2．舌面上用紅花汁液書寫咒語以求口語流利。3．餵母乳。4．邀請活佛念經祈福納祥。5．新生兒睡覺時避免強光直射。6．注意保暖避免受寒，否則耳朵受損。7．新生兒適當塗油按摩，曬身使益壽增智。