大致線路：

成都—147km—雅安—175km—海螺溝—60km—康定—60km—新都橋—74km—雅江—143km—理塘—148km—稻城—110km—亞丁—110km—稻城—367km—新都橋—158km—丹巴—69km—小金—60km—日隆—122km—都江堰—56km—成都

第一天：成都——雅安——海螺溝(302km)宿：磨西

行程亮點:青衣江峽谷二郎山大渡河

從成都出發經成雅高速到達雅安，沿秀美的青衣江峽谷至二郎山，穿過素有陰陽分界的二郎山隧道（4176m）到達大渡河，沿大渡河順溜而下，下午就到達海螺溝景區門口，彝族聚居地摩西鎮。

第二天：海螺溝——新都橋(60km)宿：新都橋

行程亮點：海螺溝冰川高山植物園紅石灘折多山

早起乘坐觀光車進入景區觀賞海螺溝冰川，日照金山等。午後出溝後經景色宜人的高山植物園埡家埂，紅石灘到達情歌的故鄉康定。康定是原西康省省會，現在是甘孜藏族自治州州府古稱打箭爐。出康定城就翻越有塞外屏障之稱的折多山進入真正意義上的藏區‘新都橋’被稱為攝影天堂，又是川藏南北線的分路口。

第三天：新都橋——理塘——稻城(367km)宿：稻城

形成亮點：貢嘎山海子山天然壁畫蚌普寺

一早出發，翻越高爾寺山（4412米）到達雅江，然後翻越剪子彎山（4659米）和卡子拉山（4718米），中午在無量河邊品嘗高原無鱗魚，繼續前行到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米，這裡是七世和十世達賴的轉世之處，翻越傳說中龜兔賽跑的兔兒山，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽——海子山抵稻城。晚上可以泡茹布查卡無硫溫泉。

第四天：稻城——亞丁(110km)宿：亞丁

行程亮點：杜鵑山谷遠眺神山亞丁村

早上由稻城出發，觀稻城傍河風光，萬畝楊樹森林公園，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷，觀賞原始的高山、峽谷、河流、森林、飄動的經幡、神奇的瑪呢堆，藏傳佛教寺廟—貢嶺寺（六百餘年歷史），經日瓦鄉至亞丁村，觀亞丁三座雪山中的兩座—仙乃日和夏若多吉，後至龍龍壩營地午餐。下午可徒步至衝古寺和珍珠海後返回營地。

第五天：亞丁——稻城(110km)宿：稻城

行程亮點：落絨牛場牛奶海亞丁三神山

亞丁自然保護區其實是“念青貢嘎日松貢布”，由鼎立而恃的三座雪山組成，即仙乃日（觀音），央邁勇（文殊），夏偌多吉（金剛手），在世界佛教二十四聖地中排名第十一，傳說是蓮花生大師開過光加過持的。三座雪峰冰清玉潔，看了令人心頭直顫，天氣好的話還能看到“日照金山”的絕景。此外，加上森林，海子，溪流，馬匹，帳篷，藏民，經幡，瑪尼堆的掩映，感覺如在畫中。

第六天：稻城——理塘——丹巴（417km）宿：丹巴

行程亮點：紅草地塔公寺雅拉雪山東谷天然盆景
 早起稻城出發十幾公里拍攝日出中的紅草地，中午過後到達塔公，塔公寺是藏傳佛教薩迦派著名寺廟之一，有“小大昭寺”之稱，是康巴地區藏民朝拜的聖地之一，藏式浮雕、彩塑、壁畫及酥油製品以及造型各異的浮屠古塔林，具有十分獨特的民族宗教文化特色。寺廟斜對面的遠處是當地有名的神山“雅拉雪山”，山體呈金字塔型。

東谷天然盆景位於丹巴縣城西南21公里的東谷鄉，其間氂牛河水潺潺、清澈明亮、植被保存完好、品種繁多；林海遮天蔽日、鬱鬱蔥蔥；奇峰異石如林，溝壑縱橫、是筍林立、別具一格；陡水岩飛撲雷鳴。下午就抵達丹巴縣城

第七天：丹巴——小金——日隆(129km)宿：日隆

行程亮點：甲居藏寨碉樓

丹巴有著千碉之國的美稱，是加絨藏族的聚居地，中國最美的鄉村“甲居藏寨”就離丹巴縣城七公里。甲居是百戶人家的意思，藏寨坐落在墨爾多神山對面的半山腰上，到春暖花開的時候，整個村寨桃花，梨花，李花競相開放美不勝收，猶如世外桃源一般。午餐之後向四姑娘山景區日隆鎮出發。

第八天：日隆——都江堰——成都(178km)宿：成都

行程亮點：雙橋溝景區巴郎山臥龍都江堰水利工程

雙橋溝景區主要以雪峰、牧場、草地、森林等為主是四姑娘山最美的溝。景區比較有特色的是走棧道，可以體驗到真正的牧區風光。景區全長34·8公里，面積約為216平方公里，景區分三段，以開發二十幾個景點，可觀賞到十幾座海拔4000米以上的雪山。

巴郎山埡口海拔4500多米，常年雲霧繚繞，是觀賞雲海的最佳地方，山腳下就是大熊貓的故鄉“臥龍自然保護區”，這裡植被豐富，是四川盆地向青藏高原的過渡地帶。

都江堰是一項偉大的古代水利工程，被稱為古代水利的璀璨明珠。這個堰，平時可以引水灌溉，發洪水時則可以排水如外江，而且還有排沙石的作用。都江堰渠首工程位於青城山麓的岷江乾流上，創於古蜀國開明王朝。秦昭襄王時（公元前3世紀中葉），蜀郡太守李冰主持完成了這一偉大的水利工程。