川藏線+青藏線 帶來的視覺衝擊！！！

詳細行程

第一天：成都--都江堰--映秀--臥龍--日隆（260km）宿：日隆

行程亮點：臥龍熊貓研究保護中心、巴郎山雲海、四姑娘山、雙橋溝

成都出發，沿途欣賞川西平原田園風光，經成灌高速到都江堰市，沿213國道而行，到映秀後轉向臥龍，可參觀中國大熊貓研究保護中心。翻越終年雲霧繚繞的巴朗山（海拔4520米），可以在山頂眺望四周的雲海，在貓鼻梁遠眺四姑娘山，到達日隆鎮。可乘觀光車前往雙橋溝，遊覽陰陽谷、五色山、日月寶鏡、獵人峰等原始美景。來到人參果坪，草地上成群的氂牛，兩邊是高聳的雪峰，夏天野花盛開，一幅天然的畫卷展現在您的面前。

第二天：四姑娘山--小金--丹巴（160km）宿：丹巴

行程亮點：四姑娘山、雙橋溝、長坪溝

一早前往長坪溝景區，騎馬或徒步到枯樹灘、唐柏古道、木騾子。在此溝內可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，近距離的拍攝四姑娘山全景，欣賞四姑娘山獨具特色的高山草甸、飛瀑、奇石等美景，沿途觀賞小金河谷風光及兩岸的秀色，經過小金縣與丹巴縣之間的唯一通道—丹巴大橋，到達位於大渡河畔的“千碉之國”丹巴縣。

第三天：丹巴--八美--道孚--爐霍（230km）宿：爐霍

行程亮點：梭坡古碉、氂牛谷、雅拉雪山、道孚民居、爐霍寺

在大渡河畔遠觀梭坡古碉，然後去甲居藏寨領略獨特的丹巴嘉絨藏族特色，同時尋找這些藏寨中的美女，參觀丹巴獨特的碉樓群及尋訪美人谷。甲居藏寨位於大渡河陡峭的山坡上，色彩鮮艷的藏寨掩映在大片的果園中，一派田園風光，美不勝收。沿風景秀麗的氂牛河谷行進，沿途的美景令人流連忘返。行使60公里左右，便可以看到白雪皚皚、高聳如雲的雅拉雪山。領略神山雄姿，經八美到道孚，道孚藏語馬駒的音譯，道孚藏族自稱是西夏人的後裔，道孚民居被稱之為“藏區建築絕唱”，富麗堂皇、鮮艷奪目是其外觀，原木立柱、雕梁畫棟是其內部特色。道孚前行沿雅礱江支流鮮水河而行前往爐霍。爐霍因處在地震斷裂帶上，以多地震而聞名。

第四天：爐霍--色達--甘孜（360km）宿：甘孜

行程亮點：色達佛學院

爐霍繼續前行至色達，色達是藏語“金馬”的意思，傳說因在這片富饒而美麗的草原上曾發現過“馬頭”形金子而得名。遊覽喇榮溝，順溝上行，在蔚藍蒼穹之下，銀嶺碧草之間，數千間赫紅色的木屋，如眾星拱月般簇擁著幾座金碧輝煌的大殿，它就是藏於深山中的喇榮寺五明佛學院，也稱色達佛學院。它是世界上最大的藏傳佛學院。常住喇嘛兩萬多人，如果你初次到色達，其龐大的陣勢會讓你目瞪口呆，連綿數公里的山谷布滿了密密麻麻的小木棚屋，成千上萬喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布著幾座寺廟和佛堂，裝飾考究而輝煌；身披紅色僧袍的喇嘛和尼姑來來往往，空氣中充滿生機和祥和氣氛，如幸運的話，可目睹一生難見的天葬奇俗，色達天葬台是康巴地區最大的著名“天頂天葬台”。

離開色達，前往潔白美麗的地方-甘孜。翻過羅鍋梁子（海拔4400米）到達位於雅礱江北岸的甘孜縣，途中拍攝川藏北線最大的水鳥棲息地-卡薩湖。曾有人說，卡薩湖是有語言的，她把詩句一行行畫在水里，藏在湖中，以一種細微、體貼的情愫，觸及靈魂。沿途欣賞卡瓦洛山、高山牧場、沙魯里山脈群峰。抵達“康巴明珠”之稱的甘孜縣（海拔3410米）。

第五天：甘孜一日游宿：甘孜

行程亮點：甘孜寺

參觀甘孜州最大的格魯派著名寺院-甘孜寺。甘孜寺是“霍爾黃教十三寺之首”，規模宏大，是五世達賴的弟子霍爾.曲吉昂旺平措於1622年所建。寺院依山而建，是典型的藏、漢風格為一體的寺廟，層次分明、獨具民族特色。經常內雕梁畫棟，金碧輝煌，四壁唐卡色彩艷麗，栩栩如生。

第六天：甘孜--馬尼干戈--石渠（331km）宿：石渠

行程亮點：色須寺、扎溪卡草原、巴格嘛呢石經牆

甘孜出發，途中經過古茶馬古道重鎮，也是後來的川藏北線重鎮——馬尼干戈，被稱為中國的西部牛仔城馬尼干戈，前往石渠（海拔4240米），是真正的世界高城（高於理塘），譽為太陽部落，民風淳樸，服飾極具特色。沿路扎溪卡草原野花綻放，牧歌悠揚，至信仰的長城---巴格嘛呢石經牆，這是被載入吉尼斯世界紀錄的藏傳佛教信徒們的聖地，牆身最高約3米，厚約2至3米，長度約為1.6公里，是藏區最長的嘛呢石牆。從巴格活佛在此放第一塊嘛呢石算起，巴格瑪尼牆距今有300年歷史。回程觀距今已有230多年歷史的色須寺，寺里供有藏區僅次於西藏扎什倫布寺的第二大銅塑鍍金佛——強巴佛，它也是康巴地區唯一一座有資格授予相當於佛學博士學位“格西”資格的黃教寺廟。鎮寺之寶是宗喀巴的牙舍利塔。傳說宗喀巴的牙齒現存3顆，色須寺保存的是其中最大的一顆。色須寺還存有非常珍貴的古印度名寺佛杖。

第七天：石渠--瑪多（380km）宿：瑪多

行程亮點：巴顏喀拉山

早餐後前往瑪多縣。途徑結古鎮，結古鎮玉樹州縣所在地，翻越巴顏喀拉山口(海拔4824米)，途觀雪山草甸的雄偉壯觀景象，巴顏喀拉山在青海中部偏南，為崑崙山脈南支，西接可可西里山，東連岷山和邛峽山，是長江與黃河源流區的分水嶺。瑪多海拔4200米，是青海海拔最高的縣。有句話叫“花石峽不吃飯，瑪多不住站”。

第八天：瑪多--扎陵湖--鄂陵湖--黃河源頭--瑪多（220km）宿：瑪多

行程亮點：黃河源頭、扎陵湖、鄂陵湖

早餐後乘車赴著名的湖泊---扎陵湖、鄂陵湖。扎陵湖和鄂陵湖位於黃河源頭的瑪多縣境內，距瑪多縣城約60多公里，是黃河源頭兩個最大的高原淡水湖泊，素有“黃河源頭姊妹湖”之稱。扎陵湖水色碧澄發亮，湖心偏南是黃河的主流線，看上去，彷彿是一條寬寬的乳黃色的帶子，將湖面分成兩半，其中一半清澈碧綠，另一半微微發白，所以叫“白色的長湖”。鄂陵湖水色極為清澈，呈深綠色，天晴日麗時，天上的雲彩，周圍的山嶺，倒映在水中，清晰可見，因此叫“藍色的長湖”。

黃河的源頭究竟在哪裡？它位於麻多鄉以西40公里處。黃河從巴顏喀拉山北麓的卡日曲和約古宗列曲發源後，經星宿海和瑪曲河(又名孔雀河)，首先注入扎陵湖。黃河在扎陵湖經過一番回旋之後，在巴顏郎瑪山南面，進入一條300多米寬的很長的溝谷，河水在這裡分成九股道，散亂地穿過峽谷，流入鄂陵湖。扎陵湖和鄂陵湖海拔3300多米，比我國最大的內陸湖泊青海湖高出一千多米，是名副其實的高原湖泊。這裡地勢高寒、潮濕，地域遼闊，牧草豐美，自然景觀奇妙，是難得的旅遊觀光勝地。

後參觀牛頭碑，牛頭碑為開闢黃河源頭的旅遊業，瑪多縣人民政府於1988年9月修建了一座“華夏之魂河源牛頭碑”，碑體總重5.1噸，純銅鑄造，已故十世班禪大師和胡耀邦同志分別為紀念碑題寫了藏漢文“黃河源頭”字樣。

第九天：瑪多--共和--湟源--西寧（400km）宿：西寧

行程亮點：塔爾寺

沿古老的唐蕃古道遠眺巴顏喀拉山，欣賞高原草甸風光。一路經過共和、湟源抵達西寧。青海省會西寧已有2100多年歷史，古代是通往西域的東西要道，被稱為“絲綢之路”南道。這裡的少數民族佔了人口的1/4，尤其以藏族和回族為多，如果要領略民族風情，這是一個好地方。參觀黃教六大寺院之一的—塔爾寺，是我國藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴大師的誕生地，也是藏區黃教六大寺院之一。塔爾寺始建於公元1379年，距今已有600多年歷史。塔爾寺的酥油花、壁畫和堆繡被譽為“藝術三絕”。

第十天：西寧--日月山--青海湖—張掖（390km）宿：張掖

行程亮點：日月山、茶卡鹽湖、青海湖

從古城西寧出發，沿唐蕃古道停留於日月山（海拔3520 米），經身小而名大的倒趟河，遊覽中國最大的內陸咸水湖—青海湖，湖水湛藍，水天一色。夏天湖邊成片的油菜花，構成一片金色的花海。青海湖又名“庫庫淖爾”，即“青色的海”之意。它位於青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。長105公里，寬63公里，周長360公里，面積達4583平方公里，比中國最大的淡水湖鄱陽湖要大近459.76平方公里。最深處達38米，湖泊的集水面積約29661平方公里，湖面海拔3196米。之後赴茶卡，遊覽美麗富饒的茶卡鹽湖。

第十一天：張掖—嘉峪關--敦煌（556km）宿：敦煌

行程亮點：戈壁灘、丹霞地貌

德令哈到敦煌的一路上風光無限好，碧藍的湖泊、一望無際的戈壁灘、藍天白雲下的雪山、美麗的丹霞地貌、多種多樣的丘陵，構成了一幅幅色彩斑斕畫面。敦煌是甘肅省酒泉市轄的一個縣級市，中國的國家歷史文化名城。敦煌位於古代中國通往西域、中亞和歐洲的交通要道—絲綢之路上，曾經擁有繁榮的商貿活動。以“敦煌石窟”、“敦煌壁畫”聞名天下，是世界遺產莫高窟和漢長城邊陲玉門關、陽關的所在地。

第十二天：敦煌名勝古蹟1日游宿：敦煌

行程亮點：莫高窟、鳴沙山、月牙泉

早餐後參觀被譽為“東方藝術寶庫”的——莫高窟，至今仍保有492石窟，有彩塑2400余尊，保留下來的壁畫45000多平米，如沙漠中的天然畫廊，遠觀敦煌市標—反彈琵琶。午餐後游沙漠中“泉映月而無塵”“恆古沙不填泉” 鳴沙山月牙泉風景區，體驗“翰海明月共潮生，萬沙山中一明珠”的奇妙景觀，可自費騎駱駝、滑沙、滑翔傘、乘越野車，盡享沙漠帶來的快樂。晚可欣賞大型敦煌雜技歌舞劇-敦煌神女，感受活生生的敦煌藝術文化，後徒步沙州夜市自費品嘗當地風味小吃，欣賞優美敦煌夜景。

第十三天：敦煌--格爾木（525km）宿：格爾木

行程亮點：察爾汗鹽湖、柴達木盆地

進入柴達木盆地，途中欣賞戈壁風光、沙漠綠洲。格爾木市正好處在亞洲大陸的十字中，這裡有漢族，回族，藏族，蒙古族，撒拉族。格爾木市背靠崑崙山，身居萬寶匯集的“聚寶盆”柴達木盆地，柴達木盆地的雅丹地貌世界聞名，這是由於風化引起的。盆地的鹽產以及礦產都相當豐富，人們將柴達木盆地譽為“財富盆地”。他也屬於狂風盛行的沙漠地域，在春秋兩個雨季，盛行大風，受到西部崑崙山脈的阻擋，狂風在這裡改變風向，同時風速也降了下來，於是在這塊帶狀地域沈積了很多的卵石和沙粒。對於整個柴達木盆地，它是一片沙景象。

第十四天：格爾木--崑崙山口--沱沱河（420km）宿：沱沱河

行程亮點：崑崙山口、可可西里

翻越崑崙山口（海拔4767米），遠眺玉珠峰（海拔6138米）偉岸雄姿，穿越可可西里自然保護區，參觀著名索南達傑保護站，觀藏羚羊、藏野驢等野生動物，晚住沱沱河鎮。

第十五天：沱沱河--唐古拉山口--安多--納木錯（642km）宿：納木錯

行程亮點：藏北草原、唐古拉山口、納木錯日落

翻越青藏交界的唐古拉山口（海拔 5231 米）經安多到達藏北重鎮那曲（海拔 4507 米），沿途欣賞美麗的羌塘藏北草原風光，遠處的雪山，路旁的草原，牛羊有限地遊蕩其間，沿著寬敞平整的青藏公路一路抵達納木錯

納木錯，藏語意為“天湖”，海拔4719 米。西藏三大聖湖之首，藏傳佛教四大威猛湖之一，是我國僅次於青海湖的第二大咸水湖。湖的南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側和西北側是起伏的藏北羌塘無人區，東西長70 公里，南北寬30公里，面積約1940平方公里。納木錯東南端的扎西半島延伸到湖中，島上有迎賓石、合掌石，登上最高的一個山頭，可以俯瞰整個納木錯。住湖邊的帳篷旅館，拍日落和日出。

第十六天：納木錯--拉薩（230km）宿：拉薩

行程亮點：納木錯日出、羊八井

拍完日出後離開納木錯，抵達本次行程的終點聖城拉薩。

費用說明

費用包含：
所有與車輛相關的費用（油費、過路過橋費、停車費、維修費），旅遊意外保險。

費用不含：
沿途各大景點門票，酒店住宿費用，餐費

溫馨提示

• 高血壓、心臟病，哮喘病患者請勿入團旅遊。
• 適量飲用酥油茶、奶製品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。
• 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
• 飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
• 藏區屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
• 由於人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成團隊不能正常旅遊，我們有權臨時合理修改線路，如果因此而增加費用，請自理，如果有客人因為自身事務或身體原因無法游完既定的行程或需要另外租車提前或推後離開團隊，由此而增加的費用請自理，我們概不退還和賠償--------特種旅遊是稍微有些風險的。
• 有些地方需騎馬(有一定的危險性），需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由遊客自理，我們不予任何賠償。
• 請帶好身份證，小孩帶好戶口本。外賓帶好護照、居住證；台胞帶好台胞證。
• 如有其它未盡事項，協商解決。

［高原缺氧］此次活動穿越的大部分地區海拔高度均在2000M以上，最高處近5000M，在這樣的高度，空氣中的氧氣含量只有平原地區的60%--70%，而且在高原長時間的運動要比在平原地區運動消耗掉更多的氧氣。這可能是所有隊員都將共同面臨的最大困難。

［自然災害］此次穿越的線路大部分地區為原始狀態，很少有人類活動的足跡，而且高原天氣變幻莫測，隨時都有可能遇上強風、冰雹、以及由此而引起的諸如山洪爆發、山體滑坡、泥石流、河流改道等眾多的未知因素。

［溫差］在高原地區，白天與夜晚的溫差可達十幾度，在白天，有可能是烈日當空，酷熱難擋，並且有極強的紫外線隨時都在摧殘你的皮膚，導致皮膚脫皮、灼痛等。但是一到了夜晚，卻又是咆哮的寒風、刺骨的低溫。

［疾病］由於每個人的身體素質不同，加上活動過程中大量的體力消耗、飲食衛生較差以及各種動植物引起的皮膚過敏、氣候與溫差的變幻無常等因素的影響都有可能引起各類疾病的發生。

［體力不支］在活動中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因為各種原因而引起體力不支。如：每天的活動量、營養不能及時補充、無法得到好的睡眠、生病、意志崩潰等等。

備注說明：

• 沿途屬於藏區內，請團友尊重當地宗教信仰、民風民俗，不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件，遵守我們的時間安排，不能擅自離團和脫離否則造成損失概由遊客自理，我們不承擔任何責任，請寬容和接納旅途中接待據條件之不足。
• 請管理好自己的財物，以免發生丟失，旅途中聽從司機安排，遵守當地習俗，客人參加行程外自費項目須謹慎，發生意外產生的損失由客人自行與景區協調，我們不承擔任何損失；購物切記謹慎；
• 在無導遊或全陪的陪同下的自由活動期間，不要同陌生人搭訕，也不要接觸歌廳，舞廳等娛樂場所以免不法分子乘機敲詐、勒索等對你贊成身體及心理或錢財的傷害，同時請注意野外動物(如狗、蛇、蟲等有傷害性的動植物)對你身體的傷害
• 出行必備：雨衣或雨傘、運動鞋、感冒藥、腸胃藥、防蟲膏藥、防曬油、太陽帽、太陽鏡等。（沿線早晚溫差較大，請帶稍厚衣服。建議帶毛衣，長袖衫，輕便保暖外套，穿旅遊鞋）
• 騎馬時需注意安全，必須由馬夫牽引。不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行。否則造成損失，概由客人自理，旅行社不予以任何賠償。
• 請出團前注意當地天氣預報，阿壩方向地處高原，當地晝夜溫差大，請帶足保暖防寒衣物，日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽、太陽鏡，塗抹防霜,以保護皮膚。天氣變化多端，請攜帶雨具。

預訂說明：

QQ：1205169387 1047570569 聯繫電話：13558509880

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