川藏線路--稻亞納木措日喀則 15日行程

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“攝影天堂新都橋、世界高城理塘、九十九道彎、雅魯藏布江大拐彎、中國最美的冰川米堆冰川還有川藏精靈然烏湖、西藏江南林芝、巴松措湖等等景觀”同時川藏南線旅遊線路的設計包含四川兩大景區:蜀山之王貢嘎山下的海螺溝景區和有世外桃原之稱的稻城亞丁景區---Shangri_la。這兩個景區是所有來四川旅行的人們都嚮往的地方,川藏南線旅遊11日行程安排去了這兩個地方,省去了單獨去這兩個景點還要走大量回頭路的尷尬。

此行程安排是根據目前川藏南線的路況確定的,比如從海螺溝到新都橋這一天看似路程很近,但確需要近6小時的車程,原因就是因為折多山從2008年起開始在修路了,2009年是限時放行的,我們遊玩了海螺溝,花費2小時到達康定,在下午4點才能翻越折多山。再需4小時左右才能在傍晚時分順利到達新都橋。把有限的時間都留在我們喜歡的景點,這樣符合實際路況的安排正是川藏南線旅遊11日行程的經典所在。

詳細行程

                                     川藏南線以及拉薩周邊15天線路

第一天:成都--海螺溝(360公里)宿:海螺溝330km

行程亮點:青衣江、二郎山、大渡河、海螺溝溫泉
    成都出發經147公里成雅高速公路抵達雅安,曾是西康省省會的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名於世,自古以來就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,穿越二郎山隧道(4176米),海拔3437米的二郎山以前由於山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的第一天險。歷陰陽兩重天後到達川西最大最深峽谷大渡河谷,順大渡河而下,可抵達世界級的貢嘎山海螺溝冰川景區。線路特色 

第二天:海螺溝紅石灘康定新都橋(170km)宿:新都橋

行程亮點:海螺溝冰川、折多山/攝影天堂新都橋

   出雅江,便開始翻越4659米的剪子彎山和海拔4718米的卡子拉山,中午到達理塘,藏語叫“勒通”,意為平坦如銅鏡似的草原。自古便是茶馬互市的重鎮,商賈雲集,物華天寶,人傑地靈。十八世紀,一位行吟詩人倉央嘉措,用他美妙的筆調,把理塘喻為潔白仙鶴嚮往和迷戀的地方,“潔白的仙鶴啊,請把雙翅借給我。不飛遙遠的地方,僅到理塘轉一轉,就飛回來……”從此,這曲扣人心弦的情歌,划破無邊的歲月,走出季節,穿越時空。享有“草原明珠”之稱的理塘,享有“世界高城”之稱,縣城比西藏拉薩還要高300多米。

第三天:新都橋理塘稻城(380km)宿:稻城     

行程亮點:剪子彎山、高爾寺山日出、紅草地、

經雅江前往世界高城理塘(H4010米),途經剪子灣山(H4659米)、卡子拉山(H4718米)後翻越高爾寺山,再觀美麗的無量河風光後翻越兔兒山風景區、海子山自然保護區(H4500—5030米,是青藏高原最大的古冰體遺跡)。經桑堆(著名的紅草灘所在地),朝拜奔波寺(白教寺院)直達心中的香格里拉—稻城縣城。桑堆小鎮風景綺麗,公路沿線牧場開闊平展,河流平緩如鏡;遙望遠處,山巒起伏,氣象萬千。村落、牧人、牛羊散落其間,寧靜安詳。公元1144年前,一世噶瑪巴-都松欽巴覺悟贊譽:"我走遍藏區,來到此地。這裡風景秀美,牧草豐茂,六畜興旺,佛光普照。我願在此修建寺廟成就功德。"

第四天:稻城---亞丁村(110KM)宿:亞丁村

行程亮點:仙乃日、青蛙海、珍珠海、

早上由稻城出發,觀稻城傍河風光,萬畝楊樹森林公園,翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷觀賞原始的高山、峽谷、河流、森林、飄動的經幡、神奇的瑪呢堆,藏傳佛教寺廟——貢嶺寺(六百餘年歷史),經日瓦鄉至亞丁村,觀亞丁三座雪山之首仙乃日(藏語意為:觀音菩薩,海拔6032米),此後可以選擇徒步去青蛙海或珍珠海等景點(因此景點與明日去諾絨牛場.牛奶海.五色海等景點的路線相反),也可以選擇在營地休整一日。

第五天:亞丁一日游宿:稻城

行程亮點:夏諾多吉神山、央邁勇神山、洛絨牛場。五色海

早起後,順貢嘎銀溝前往朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩H6023米),眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩,H5958米),央邁勇神山(意為文殊菩薩,H5958米)觀賞野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山聖水與心共呤,盡情沈醉在夢幻之地。(騎馬遊覽亞丁風景區)這就是最後的香格里拉!

第六天:稻城----理塘巴塘(459km)宿:巴塘

行程亮點:紅草地、海子山、世界高城理塘沿途風光

告別三座聖山,一步一步遠離最後的香格里拉,重溫醉人的自然風光,傳說中的稻城紅草地其實只有很小一塊,有人用"一畝三分地"來形容其實也不為過,但這絲毫不影響攝影家們對它的狂熱追逐,許多人不遠萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的,只有像稻城的"紅草地"一樣,經歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會是絢麗動人的人生。經稻城回到318線上的重鎮——理塘,駛進海子四布的海子山(4700米),翻過埡口,便進入峽谷,一路急下到金沙江邊的巴塘縣。在四川西部的橫斷山脈、金沙江畔,有一座小城靜靜地佇立著,這就是歷史上曾經與康定齊名、在康巴人的心目中十分顯赫、神聖的高原重鎮——巴塘。從巴塘曾經的名字“巴安”可以看出,“巴安”、“康定”,即康巴安定之意。可見巴塘在歷史上是與康定齊名的高原重鎮,在康巴人的政治生活中具有十分重要的影響

第七天:巴瑭芒康左貢(265KM宿:左貢

行程亮點:瀾滄江、東達山、

從巴塘出發過芒康縣城,就是進入西藏後的第一個縣城,海拔為3780米,發源於青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江,在此區域近幾百公里的範圍內呈平行竟流之勢,構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區,境內層巒疊嶂,多峽谷,地形複雜,川藏南線和滇藏線便在芒康會合。從芒康出發,首先是跨越蜿蜒的瀾滄江,翻越東達山,海拔超過5008米。從高入雲天、白雪皚皚的山口極目遠眺,川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶,在千山萬壑間,時隱時現。抵達左貢。

 第八天:左貢---八宿---然烏(291KM

  行程亮點:邦達草原、九十九道彎、怒江峽谷、然烏湖

    左貢出發到邦達。海拔在4400多米的邦達是一片開闊的草原。告別草原,經著名的九十九道拐下行到怒江邊。八宿”藏語意為“勇士山腳下的村莊”。八宿屬三江流域高山峽谷地帶,南部的然烏湖地區,是念青唐古拉山脈東段與橫斷山脈伯舒拉嶺結合部,山高谷深,冰川較多。全縣呈狹長地形,分向南北延伸,地勢由東北向西南傾斜,構成七山二水一分地的地形特點。沿高山草甸前行,遠眺雪山、冰川,進入然烏溝後,欣賞溝內終年不化,千奇百怪的巨大冰掛、冰川,最後來到然烏鎮。(此地有一個來古冰川,因有兩條河河水上漲時很難通過,可自費租用當地改裝車前住,一般車價在350/車左右。)

第九天:然烏米堆冰川波密(129KM)宿:波密  

行程亮點:瓦村、米堆冰川、盔甲山

波密,古稱“博窩”,藏文意思為祖先。這裡物華天寶、人傑地靈。因其重要的地理位置、豐富的自然資源,歷史上的波密曾長期脫離西藏地方政府管理,成為藏東南高度自治的一個獨立王國。一部波密古代文明史,便是一部千年藏族部落史。特殊的歷史經歷就造就了波密既不同於康區、又異於工布地區獨特的民俗風情。米堆冰川位於藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部,這裡是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山,從印度洋吹來的西南季風,能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上,深入到這一系列高山之中,並帶來了大量的降水,於是在一個叫米堆的藏族村莊後的一座海撥6385米的雪峰周圍,誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川。米堆冰川被地理學家們稱作“世界級冰川奇觀”。

第十天:波密通脈魯朗八一(235KM)宿:八一       

行程亮點:古鄉湖、通麥天險、魯朗田園風光、遠觀南迦巴瓦峰、尼洋河風光

早出發,車在原始森林中穿行,向川藏線上最後的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段,遍布雪山河流,山體酥鬆,脆弱,一遇風雨或冰雪融化,極易發生泥石流和塌方,特別是通麥一帶有死亡路段之稱。山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷,走完這世界上最艱險公路最艱險的路段,會有一種死裡逃生,如釋重負的幸福感。越過天險之後路況好轉,接近魯朗,茂密的森林遮天蔽日,呈現出鳥鳴山幽,花香襲人的另一番宜人景色。穿過密林似海的魯朗,翻越冰雪覆蓋,雲霧繚繞,海拔4702米的色季拉山該山以春夏時的杜鵑花海聞名,同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天,萬物復蘇,漫山遍野的杜鵑花,競相開放,奼紫嫣紅,光彩燦爛,這是花的世界,花的海洋。站在色季拉山,遙望著名的南迦巴瓦峰,頓時覺得心曠神怡。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城,繼續行車19公里抵林芝地區首府八一鎮,座落在尼洋河畔的八一鎮海拔2400米,被稱為“西藏的江南”。沿途可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。

第十一天:八一拉薩(497KM)宿:拉薩      

行程亮點:尼洋河風光、雅魯藏布江大峽谷

八一鎮出發,沿途欣賞秀美的尼洋河風光,傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的,綠波見底水色格外的清幽明澈,河畔的林地、草灘、農田,游曳的水鳥,吃草的氂牛,勞作的人群在淡淡的晨霧中編織出一幅世俗生活勝景。尼洋河發源於米拉山,東流300多公里,於八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。過工布江達後,在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續行使44公里抵達紅教聖湖巴松錯。巴松錯又名錯高湖,藏語的意思為“綠色的水”,海拔3500余米面積27平方公里。晚抵拉薩,遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮,魂牽夢繞的聖城拉薩。

第十二天:拉薩一羊湖日喀則宿:日喀則(273km

行程亮點:羊湖、卡若拉冰川、白居寺

早餐後乘車沿拉薩-日則南線前往日喀則,沿途觀賞崗巴拉山風光聖湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、日喀則平原等

;之後前往西藏城市日喀則,遊覽班禪喇嘛駐地--扎什倫布寺(門票55元自理),若沒有興趣可在寺廟門前拍照留念,前往班禪行宮,但只能在大門口看一眼(沒有開放不能進入),行宮門前,有西藏獨特的休閒場所---林卡,有興趣不防也來一個逛林卡(不需要費用)。

       

羊卓雍措距拉薩不到100公理,與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”,位於西藏山南地區浪卡子縣和貢嘎縣之間,湖水面積638平方公里,海拔4441米,湖岸線長250公里。羊湖湖汊極多,形似珊瑚枝,湖水明藍映天,景色豐富秀美,集雪山、冰川、島嶼、牧場、農莊和溫泉等景色為一體。古城江孜坐落在年楚河上游,距日喀則市90公里,是一座歷史悠久、名勝集中的歷史名城。吐蕃王朝(公元7-9世紀)滅亡後,群雄割據,江孜一帶為法王白闊贊盤據。江孜原來稱之為"傑卡爾孜",簡稱"傑孜",逐漸變音為江孜。元朝(1206-1368年)時江孜修建了白居寺,各方信徒雲集,又位於交通要衝,工商業繁榮,遂形成西藏歷史上的第三大城鎮。

第十三天:日喀則納木錯宿:納木錯(387km

行程亮點:扎西倫布寺、納木錯日落

公元十二世紀末,藏傳佛教達隆嘎舉派創始人達隆塘巴扎西貝等高僧,曾到湖上修習密宗要法,並始創羊年環繞納木靈湖之舉。信徒傳說,每到羊年,諸佛、菩薩、護法神集會在納木湖設壇大興法會,如人此時前往朝拜,轉湖念經一次,勝過平時朝禮轉湖念經十萬次,其福無量。所以每到藏歷羊年僧俗信徒不惜長途跋涉,前往轉湖。這一活動在四月十五達到高潮。納木湖畔瑪尼堆遍布。如有教徒經過這裡,總會投下一顆石子。這個西藏人心目中的聖湖,每年都吸引著西藏當地和青海、四川、甘肅、雲南的教徒們迢迢千萬里,完成艱辛的旅程,來轉湖朝聖,以尋求靈魂的超越。世界海拔最高的湖,遠離現代文明的污染,保持著自然原始生態,是朝聖者心目中的聖地。住宿,納木錯住宿條件較差,最好是自備睡袋。

第十四天:納木錯羊八井拉薩宿:納木錯(231km

 行程亮點:羊八井溫泉、納木錯日出

早起拍攝觀賞美麗的納木錯日出,羊八井泡溫泉,返回拉薩。納木錯返回沿途可以參觀西藏著名的溫泉羊八井,以及藏北神山念青唐古拉山脈主峰,海拔7000米。經過拉根拉山口,照納木錯遠景和雪山,山口高5190米,是西藏旅遊可到的最高處,比珠峰大本營還高(5100米)。拍攝納木錯日出是很多人的夢。

第十五天:拉薩一日游宿:拉薩

行程亮點:布達拉宮、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、羅布林卡    

,拉薩參觀世界上最高的宮殿---布達拉宮.

     午餐後參觀拉薩的參觀大昭寺或游哲蚌寺、色拉寺及甘丹寺(一般選擇去一個寺就可以了)

    哲蚌寺:位於拉薩西郊更培烏孜山下, 是藏傳佛教格魯派三大寺之一,

也是西藏最大寺廟。哲蚌寺建築規模宏大,氣勢非凡,入內巷道縱橫,有如一座城池,登臨寺頂可以飽覽拉薩河谷盆地的自然風光。在布達拉宮擴建前,哲蚌寺是歷代達賴喇嘛居住的地方。。

    

大昭寺:藏傳佛教寺院。位於西藏拉薩市區,建於7世紀中葉。相傳由與吐蕃贊普松贊乾布先後聯姻的尼泊爾尊公主和唐文成公主共同主持興建。寺內原供奉尺尊公主帶到吐蕃的不動金剛佛像(釋迦牟尼八歲等身像).寺內保存有唐代樂器及相傳為文成公主使用過的石制盥洗用具等文物。明代中官楊英、袁琦等人入藏所立石碑,在正殿大彌勒佛像後,字跡多不可辨認,立碑年代約在永樂至宣德年間。色拉寺:位於拉薩北郊的色拉烏孜山下.色拉寺是一所具有代表性的黃教寺院,是藏傳佛教格魯派六大主寺之一,也是拉薩三大寺中建成最晚的一座寺院。八廓街:八廓街是拉薩最古老的一條街道,也就是通常所說的“八角街”,過去只是單一地圍繞著大昭寺的轉經道,藏族人把它稱作“聖路”。如今的八廓街既是轉經道,又是一條充滿民族特色的購物長廊。是一整片舊的、有著濃郁藏族生活氣息的城區。一棟棟石砌的藏式樓房組成的街道大都保留了原有風貌,地面鋪就著手工打制的石板。圍繞八廓街逛一圈,可隨意挑選稱心的紀念品。還可以從那一步一叩的虔誠中去感受宗教的神秘。八廓街臨街的房子幾乎都是商店,稀奇古怪的商品向人們展示了藏族人生活的方方面面,比如與宗教有關的商品有唐卡、銅佛、轉經筒、酥油燈、經幡旗、經文、念珠、貢香、松柏枝等。生活用品更是林林總總,如卡墊、氆氌、圍裙、皮囊、馬具、鼻煙壺、火鐮、藏被、藏鞋、藏刀、藏帽、酥油、酥油桶、木碗、青稞酒、甜茶、奶渣、風乾肉等。各種民族的旅行商品集中在周長僅1000多米的八廓街,可謂物美價廉

    入住賓館後形成結束

費用說明

費用包含:
所有與車輛相關的費用(油費、過路過橋費、停車費、維修費),旅遊意外保險。

費用不含:
沿途各大景點門票,酒店住宿費用,餐費

溫馨提示

  • 高血壓、心臟病,哮喘病患者請勿入團旅遊。
  • 適量飲用酥油茶、奶製品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。
  • 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
  • 飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。
  • 藏區屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。
  • 由於人力不可抗拒之因素(道路塌方等)造成團隊不能正常旅遊,我們有權臨時合理修改線路,如果因此而增加費用,請自理,如果有客人因為自身事務或身體原因無法游完既定的行程或需要另外租車提前或推後離開團隊,由此而增加的費用請自理,我們概不退還和賠償--------特種旅遊是稍微有些風險的。
  • 有些地方需騎馬(有一定的危險性),需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨自騎馬,更不能騎馬奔跑,險路和下坡路必須下馬步行,否則造成損傷,概由遊客自理,我們不予任何賠償。
  • 請帶好身份證,小孩帶好戶口本。外賓帶好護照、居住證;台胞帶好台胞證。
  • 如有其它未盡事項,協商解決。

[高原缺氧]此次活動穿越的大部分地區海拔高度均在2000M以上,最高處近5000M,在這樣的高度,空氣中的氧氣含量只有平原地區的60%--70%,而且在高原長時間的運動要比在平原地區運動消耗掉更多的氧氣。這可能是所有隊員都將共同面臨的最大困難。

[自然災害]此次穿越的線路大部分地區為原始狀態,很少有人類活動的足跡,而且高原天氣變幻莫測,隨時都有可能遇上強風、冰雹、以及由此而引起的諸如山洪爆發、山體滑坡、泥石流、河流改道等眾多的未知因素。

[溫差]在高原地區,白天與夜晚的溫差可達十幾度,在白天,有可能是烈日當空,酷熱難擋,並且有極強的紫外線隨時都在摧殘你的皮膚,導致皮膚脫皮、灼痛等。但是一到了夜晚,卻又是咆哮的寒風、刺骨的低溫。

[疾病]由於每個人的身體素質不同,加上活動過程中大量的體力消耗、飲食衛生較差以及各種動植物引起的皮膚過敏、氣候與溫差的變幻無常等因素的影響都有可能引起各類疾病的發生。

[體力不支]在活動中要多次翻越海拔4000M以上的高山,可能因為各種原因而引起體力不支。如:每天的活動量、營養不能及時補充、無法得到好的睡眠、生病、意志崩潰等等。

備注說明:

  • 沿途屬於藏區內,請團友尊重當地宗教信仰、民風民俗,不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件,遵守我們的時間安排,不能擅自離團和脫離否則造成損失概由遊客自理,我們不承擔任何責任,請寬容和接納旅途中接待據條件之不足。
  • 請管理好自己的財物,以免發生丟失,旅途中聽從司機安排,遵守當地習俗,客人參加行程外自費項目須謹慎,發生意外產生的損失由客人自行與景區協調,我們不承擔任何損失;購物切記謹慎;
  • 在無導遊或全陪的陪同下的自由活動期間,不要同陌生人搭訕,也不要接觸歌廳,舞廳等娛樂場所以免不法分子乘機敲詐、勒索等對你贊成身體及心理或錢財的傷害,同時請注意野外動物(如狗、蛇、蟲等有傷害性的動植物)對你身體的傷害
  • 出行必備:雨衣或雨傘、運動鞋、感冒藥、腸胃藥、防蟲膏藥、防曬油、太陽帽、太陽鏡等。(沿線早晚溫差較大,請帶稍厚衣服。建議帶毛衣,長袖衫,輕便保暖外套,穿旅遊鞋)
  • 騎馬時需注意安全,必須由馬夫牽引。不能獨自騎馬,更不能騎馬奔跑,險路和下坡路必須下馬步行。否則造成損失,概由客人自理,旅行社不予以任何賠償。
  • 請出團前注意當地天氣預報,阿壩方向地處高原,當地晝夜溫差大,請帶足保暖防寒衣物,日照強,紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽、太陽鏡,塗抹防霜,以保護皮膚。天氣變化多端,請攜帶雨具。

預訂說明:

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